El amor puede convertirse fácilmente en obsesión.
PUNTOS CLAVE
- Enamorarse puede ser tanto eufórico como tortuoso.
- Aunque la «adicción al amor» no es un diagnóstico formal, para muchos, superar a un ex puede parecerse a tratar de dejar de consumir una droga.
- Encontrar un buen terapeuta y / o unirse a una red de apoyo en línea puede ayudarlo a superar la obsesión con su ex.
Los altibajos del enamoramiento
Piense en lo que se siente al enamorarse. Conoces a alguien nuevo y despierta tu interés. Curioso e intrigado, empiezas a pensar cada vez más en esta persona. Te sientes regocijado cuando están cerca. Quieres estar con ellos tanto como puedas porque te sientes increíble cuando están juntos. Y, cuando no están juntos, fantasean con ellos, hablan de ellos y planifican la próxima vez que los puedan ver.
Como drogarse, enamorarse puede ser absolutamente eufórico. Y tu nuevo amante se convierte en el centro de tu energía, atención y tiempo porque te provocan esos sentimientos de dicha.
Y luego, por la razón que sea, rompes. La euforia que alguna vez sentiste por tu amante se convierte en pensamientos obsesivos, ansias de verlos y sufrimiento emocional. Quieres estar cerca de ellos de nuevo. Te sientes fuera de control y perdido sin ellos. La persona por la que alguna vez sentiste un amor intenso se ha ido y no sabes cómo seguir adelante.
¿Enamorarse puede ser como una droga?
Para muchos de nosotros, superar a un ex puede parecer y sentirse como tratar de dejar de consumir una droga. Aunque no es un diagnóstico clínico y es ampliamente discutido, el concepto de adicción al amor sugiere que el cerebro puede responder a una persona o comportamiento de la misma manera que lo hace con las drogas de abuso.
Cuando te enamoras, el sistema de recompensa del cerebro se activa, que incluye regiones ricas en dopamina que también se estimulan cuando se usan drogas. Como resultado, puede experimentar fenómenos análogos a la adicción, que incluyen ansias intensas, euforia, tolerancia, abstinencia y dependencia emocional.
La tortura de una ruptura
Para cualquiera de ustedes que se sienta «adicto» a un ex —lo cual algunos han calificado de «exaholic», las rupturas pueden ser tortuosas. Después de la pérdida de un amor anterior, entra en un estado de abstinencia en el que puede sentirse completamente obsesionado con él. Esta preocupación sumamente desagradable genera conductas impulsivas y compulsivas destinadas a hacer contacto o distraerse del dolor de no tener a su ex en su vida.
Por ejemplo, es posible que te encuentres llamando o enviando mensajes de texto a tu expareja repetidamente, yendo a sus lugares favoritos para pasar el rato para tratar de encontrarlos o buscándolos en línea y en las redes sociales para saber qué están haciendo. Con el tiempo, esto puede llevarlo a sentir una profunda desesperación, desesperanza y miseria.
La pura verdad es esta: si estás luchando con este tipo de experiencia, debes saber que no estás solo. Encontrar un buen terapeuta y / o unirse a una red de apoyo en línea puede ayudarle a obtener a través de él y crear la vida que realmente quiere vivir- con o sin su ex.